10 mýtov o ochrane pred slnkom

Opaľovací krém sa musí aplikovať bezprostredne pred odchodom von

Krém v skutočnosti potrebuje čas na konzumáciu v koži, až potom bude jeho pôsobenie najúčinnejšie. Odborníci odporúčajú používať krém najskôr pol hodiny pred slnečným žiarením, a ak máte zdravú pokožku, naneste ju čo najšetrnejšie.

Nezáleží na tom, ako sa krém aplikuje

Ukazuje sa, že iba nanesenie krému na pokožku nestačí. Musíme sa snažiť, aby to ležalo rovnomerne, pretože čím menej krému je na pokožke, tým silnejšie budú lúče Slnka.

Ak budete používať opaľovací krém, nebudete opáliť

To je tiež mýtus. Krémy tohto druhu vôbec nezabraňujú opaľovaniu, iba znižujú jeho tvorbu.

Jeden krém možno aplikovať na tvár a telo

Pokožka na tele a na tvári má však rozdielnu citlivosť na slnečné žiarenie, z tohto dôvodu je lepšie kúpiť niekoľko produktov. Pri výbere krému venujte pozornosť jeho zloženiu a tomu, či dokáže chrániť pred UVA a UVB lúčmi.

Počas nákupu by ste nemali zabúdať ani na typ pleti. Pre mastnú pleť sa preto lepšie hodia ľahké emulzie a nemastné textúry s matným efektom. Suchá pokožka potrebuje vďaka svojej jemnosti nielen hydratáciu a výživu, ale bude vyžadovať aj maximálny stupeň ochrany, aký má SPF50 +. Krémy s najvyššou ochranou sa tiež najlepšie používajú na citlivú pokožku okolo očí a pier. Na tie časti tela, ktoré sú zvlášť citlivé na slnko, ako je krk a dekolt, sa krém musí nanášať najšetrnejšie.

Ak zavriete oči, slnko im nepoškodí

Vôbec nie, bez slnečných okuliarov tento trik nebude fungovať. Vďaka nim počas opaľovania chránite oči, jemnú pokožku viečok a dutín. Preto by ste nemali zanedbávať okuliare. Slnečné okuliare, rovnako ako krémy, majú rôzne stupne ochrany. V menej slnečnom období sú vhodné aj bežné kozmetické šošovky, ale na oddych pri vode alebo na horách sú už potrebné špeciálne okuliare, ktoré môžu chrániť pred veľkým množstvom slnečného žiarenia. Okuliare s univerzálnymi šošovkami budú tou najlepšou voľbou, majú vysokú úroveň ochrany, takže im nebude chýbať väčšina ultrafialového žiarenia.

Krém s maximálnym SPF chráni účinnejšie

Hlavný rozdiel v stupni ochrany SPF 60 a 15 SPF v trvaní účinku. Produkt s vysokou úrovňou ochrany pred slnkom vydrží samozrejme dlhšie, ale krém s SPF 15 sa musí nanášať častejšie, čo znamená, že pokožka neustále dostáva ďalšiu časť zvlhčovania.

Opaľovacie krémy sa nanášajú iba na tvár

Toto tvrdenie je zásadne nesprávne. Ak sa chcete s vekom vyhnúť starnutiu pokožky, mali by ste na celé telo nanášať ochranné krémy.

Keď ste vo vode, ochranný krém nie je potrebný

V skutočnosti je všetko presne naopak. Vo vode musí byť vaša pokožka ešte viac chránená, pretože účinok slnečného žiarenia na ňu je intenzívnejší. Na to budete potrebovať výrobok s vodotesným účinkom. Spravidla sa označuje ako „šport“.