"Sovy" a "smrek": ktorý je výhodnejšie byť v podmienkach moderného sveta

Vedci stále nie sú v zhode o tom, prečo sú niektorí ľudia „sovy“ a sú aktívni vo večerných a nočných hodinách, zatiaľ čo iní patria medzi „smrek“, ktoré sú ráno plné sily a energie. Niekto verí, že takéto rozdelenie je všeobecne nevedecké a celý rozdiel medzi „sovy“ a „smrekmi“ je iba v spôsobe života a zvykoch, ktoré sa dajú kedykoľvek zmeniť. Iní sa naopak naopak domnievajú, že ide o úplne odlišných ľudí s rôznymi chronotypmi a že život je v modernom svete pre „sovy“ veľmi ťažký, pretože práca všetkých inštitúcií a celý rytmus modernej civilizácie sú presne prispôsobené „smotanom“.

Sovy trpia tým, že sú smola

Nie je to tak dávno, čo britskí vedci zverejnili výsledky svojho výskumu, podľa ktorého je veľmi ťažké žiť „sovy“ v modernom svete. Fyziológovia skúmali mozgovú funkciu viac ako 70 dobrovoľníkov, medzi ktorými boli zástupcovia dvoch skupín. Ukázalo sa, že obidve skupiny sa dobre vyrovnali s pridelenými úlohami, ale každá vo svojom vlastnom korunovom čase „skorého vtáka“ bola pred obedom a „sova“ po 20.00. Zároveň sa však poznamenáva, že „sovy“, ktoré sú nútené vstávať skoro, aby chodili do školy alebo do práce, trpia týmto životným štýlom. Ukázalo sa, že hustota nervových spojení v časti mozgu, ktorá je zodpovedná za pracovnú kapacitu, je podstatne vyššia u sov ako u smrekovcov.

Sovy sú produktívnejšie ako smola

Belgickí vedci naopak tvrdia, že „sovy“ sú oveľa produktívnejšie a výkonnejšie za deň v porovnaní s „smrekmi“, samozrejme, za predpokladu, že môžu vstávať v čase, ktorý si ich telo vyžaduje.

Sovy sú v podnikaní úspešnejšie

Ich zistenia potvrdzujú aj americkí vedci z University of Chicago. Vedci sa domnievajú, že „sovy“ sú v profesionálnej oblasti úspešnejšie, a medzi prominentných vynálezcov, finančníkov, podnikateľov a ľudí v tvorivých profesiách prevládajú ľudia s týmto chronotypom.

Sova môže byť smútok, ale nie naopak

Po vykonaní výskumu dospeli americkí psychológovia k záveru, že sovy sú viac plastické ako smrekovce. Vzhľadom na to, že rytmus života modernej civilizácie je prispôsobený „smrekovcom“, musia sa „sovy“ prispôsobiť tak zložitým podmienkam, ako je skorý vzostup a práca ráno. Napriek všetkým ťažkostiam sa viac-menej vyrovnajú s touto úlohou, ktorú nemožno povedať o „smrekovcoch“. Ľudia, zvyknutí vstávať skoro, sú večer úplne bezmocní a nedokážu súťažiť s rannými sovy v produktivite.

Rytmus života „sovy“ sa nezhoduje s prirodzenými biorytmami človeka

Napriek tomu, že „sovy“ sú v živote úspešnejšie, talentovanejšie a účinnejšie, ich zdravie to veľmi trpí. Podľa lekárov je oneskorená aktivita v rozpore s prirodzenými biorytmami človeka. Práca väčšiny vnútorných orgánov človeka a fázy jeho činnosti naznačujú, že človek z fyziologického hľadiska by mal viesť presne životný štýl „skorého vtáka“. „Sovy“ v noci pri počítači alebo pri tvorivej práci porušujú prirodzený rytmus života človeka, ktorý držal tisíce rokov.